大家好，我是薛明。今天想和大家聊聊我的故事，不是以运动员的身份，而是作为一个和你一样会哭会笑、会迷茫也会坚持的普通人。记得第一次摸到排球的时候，我才12岁。那个橘红色的球在我手里沉甸甸的，就像我当时的梦想一样重。说实话，那时候的我根本没想到，这个球会改变我的一生。

那些年，汗水比眼泪多的日子

训练馆的地板都被我们磨得发亮，有时候累得直接躺在地上，能闻到橡胶和汗水混合的味道。最苦的时候，手指甲盖都翻起来了，缠着胶带继续练。教练常说："疼就对了，说明你在进步。"2008年北京奥运会前，我的膝盖伤得特别严重。医生说我可能打不了比赛了，那时候我躲在更衣室里哭了一整晚。但第二天，我还是出现在了训练场上。因为我知道，有些机会，错过了就是一辈子。

站在领奖台上的那一刻，所有的苦都值了

2008年8月23日，当国歌响起的时候，我站在领奖台上，眼泪止不住地往下流。那些凌晨四点的晨跑，那些疼得睡不着觉的夜晚，那些想家想到心痛的瞬间，在这一刻都化成了骄傲。记得颁奖结束后，我们全队抱在一起又哭又笑。队长冯坤说："咱们的汗没白流。"简单一句话，让我哭得更凶了。是啊，为了这一刻，我们付出的何止是汗水。

退役不是终点，而是新的起点

2013年宣布退役那天，我失眠了。13年的运动生涯，就像放电影一样在脑海里闪回。我摸着陪伴我多年的护膝，突然意识到，以后再也不需要它了。但生活总要继续。转型做解说员的第一天，我紧张得手心全是汗。当镜头对准我的时候，我突然明白了：虽然身份变了，但我对排球的热爱从未改变。

现在的我，依然在追逐梦想的路上

很多人问我后不后悔选择排球这条路。说实话，从来没有。虽然伤病让我提前结束了运动员生涯，但排球给我的远比我付出的多。现在的我有了自己的咖啡店，墙上挂满了当年比赛的照片。每当有客人认出我，说要和我合影时，我都会想起那个12岁第一次摸到排球的小女孩。我想告诉她：你的选择没有错，这一路，值得。人生就像打排球，会有失误，会有伤痛，但只要不放弃，就总有机会扣出漂亮的一球。这就是我想和大家分享的，关于坚持、关于热爱的故事。